陈老师说：“有桑树的地方，就是中国人的家园。它不仅造就了中国独有的蚕桑文化，也为中国人提供了‘桑园三宝’。”
● 一宝：既是蔬菜又是中药的桑叶
桑叶，特别是霜降后的桑叶，古人称为“神仙叶”，认为常服能“补骨中之髓、添肾中之精”。《本草新编》中特别提到一个秘方：中老年高龄不孕不育的人，可以用桑叶制成补方，经常服用，男性年过64岁，女性年过49岁，还有机会怀孕生子。这其实就是延缓更年期，达到现代人追求的“逆生长”状态。
● 二宝：既是中药又是水果的桑葚
桑椹鲜时是水果，制成干品后就是中药，而且是补药。
古代本草书记载了一个方法：熬桑椹膏服用，可以让白发转黑。古人还有一个大补的法子：将桑椹“与熟地、山茱萸、五味子、人参同用，实益若仙丹”。
● 三宝：养皮肤的桑蚕丝
纯正桑蚕丝的主要成分是蛋白质，比棉纤维更透气、耐脏，更不易吸附汗味，还对皮肤有益。
用纯正桑蚕丝制成的蚕丝被，不仅轻盈透气，还舒服耐用。
附：桑园二宝茶配方
原料：桑叶茶、黑桑椹干
做法：先用沸水冲泡桑叶茶，饮用一到两泡，再抓一大把桑椹干放进去，等桑果充分吸收茶水膨大后，连果带叶一起吃掉
桑园二宝清香甘甜，还可以做面包、馒头、汤圆、蛋糕、奶冻、果味酸奶等各种点心。只需把桑叶打成粉，与面粉、米粉、葛根粉，或牛奶、酸奶混合，再加入桑椹干即可。
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